ملخص كتاب العادات الذرية | دليلك الشامل لتغيير عاداتك بسهولة
في هذا المقال سنستعرض لكم ملخص كتاب العادات الذرية، وسنشرح لكم كيفية بناء العادات وما هي خطوات ذلك. لأنه من وقت لآخر نشعر أنه يتعين علينا إحداث تغيير في حياتنا، سواء من خلال بناء عادات إيجابية جديدة مثل التعلم والقراءة وممارسة الرياضة. أو من خلال التخلص من العادات السلبية التي قد اعتدنا على القيام بها…