في هذا المقال سوف أساعدك في التعرف على كورسات تغذية اون لاين مجانا بشهادات معتمدة، نظرا لأهمية التغذية.
حيث أنها موجودة منذ فترة طويلة، لارتباطها بالعديد من الأمراض والمشكلات الصحية، حتى وصلت إلى أحد أهم المجالات في العلوم الطبية في عصرنا.
بالإضافة إلى ذلك يسعى الكثير من الناس لدراسة التغذية، لأنه من خلال هذا المجال يمكننا دراسة أشكال ومحتويات الغذاء وتأثير الغذاء وعلاقته بالإنسان، من أجل الحفاظ على صحة خالية من الأمراض.
محتوي المقال:
- ما هي التغذية العلاجية؟
- كورسات تغذية اون لاين مجانا بشهادات معتمدة
- كورس التغذية العلاجية PDF
ما هي التغذية العلاجية؟
من الممكن معرفة ما هي هذه التغذية العلاجية، إنها خطة أكل كاملة تتحكم في كل نوع من أنواع الطعام أو المغذيات، ويتم صياغتها من قبل الطبيب الذي يحدد التفاصيل الغذائية.
اقرأ أيضا: افضل كتب للقراءة لتطوير الذات | اكتشف نفسك وحقق النمو الشخصي بسهولة
اقرأ أيضا: أفضل تطبيقات تنظيم الوقت | دليل شامل لزيادة الإنتاجية وتحقيق الأهداف
كورسات تغذية اون لاين مجانا بشهادات معتمدة
لأن النظام الغذائي وما تأكله هو الأهم ، والذي له تأثير كبير على صحتك وحياتك بأكملها ، يجب أن تكون أكثر وعياً ودراية بما تأكله وكيف تأكل، لذلك إليك أفضل كورسات تغذية اون لاين مجانا بشهادات معتمدة.
اقرأ أيضا: الدورات المطلوبة في سوق العمل 2023 ( دليل الشامل في هذا العام )
1- التغذية العلاجية
المغذيات ليست فقط للنمو البشري أو لمساعدتهم على القيام بأنشطتهم بسهولة، ولكن فوائد التغذية تمتد أيضا إلى العلاج والوقاية من العديد من الأمراض.
نظرًا لأهمية التغذية العلاجية، وهذه الدورة مخصصة للمبتدئين مما يعني عدم الحاجة إلى معرفة مسبقة، بالأضافة هي من أفضل كورسات اون لاين مجانا بشهادات معتمدة في هذا المجال.
سوف تتعلم من خلال هذه الدورة:
- أهم الأغذية الداعمة المستعملة في حالات الحروب و الكوارث.
- الأغذية الوظيفية و طرق تحضيرها.
- مشاكل سوء التغذية في حالات الحروب و الكوارث.
- الفلورا المعوية كخط دفاعي أول في الجسم يؤثر في صحة الفرد.
- أهم المكونات الوظيفية (الحموض الدسمة أوميغا، البروبيوتيك و البريبيوتيك، الأغذية منزوعة الدسم).
- المكملات الغذائية في الحالات الصحية المختلفة.
- تأثير الطعام و المكونات الغذائية المختلفة على الفلورا المعوية.
- المكملات الغذائية في الحالات الصحية المختلفة.
2- التغذية والصحة
من خلال هذه الدورة ستتمكن من إثراء معلوماتك الشخصية حول صحتك، وكيفية الاعتناء بطعامك ومراقبة طعامك بدقة.
ستعرف أهم الأمراض ومخاطرها وانتشارها نتيجة سوء اختيار طعامك اليومي، وكيف يمكنك التغلب على شهوتك ومقاومتك للملذات من خلال استبدال الأطعمة المليئة بالدهون والسكريات بأخرى مفيدة ولذيذة في نفس الوقت.
فقم بالتسجيل الآن في هذه الدورة للتعرف على أهمية الغذاء الصحي لجسم الإنسان وكيفية اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن دون الشعور بالملل.
سوف تتعلم من خلال هذه الدورة:
- أمراض القلب والشرايين ومشاكل ضغط الدم ومرض ترقق العظام.
- التغذية الصحية للأطفال ومشاكل الوزن الزائد عندهم وعند البالغين.
- مقدّمة عن التغذية والصحة.
- كيفية المحافظة على صحة الانسان وارتباطها بالغذاء اليومي.
- طرق التغذية السليمة وأنواع الطعام مثل النشويات والدهون والبروتينات.
- التغذية الصحية المتوازنة والنظام النباتي والمكملات الغذائية.
- التعريف بالجهاز الهضمي وأهم الأمراض التي تصيبه بسبب سوء التغذية.
- التنبيه لأهم المغالطات الغذائية الشائعة وشرح المعلومات الغذائية الصحية.
اقرأ أيضا: موقع Looka ( موقع ويب سيساعدك لتصميم الشعارات بسهولة )
3- Nutrition, Heart Disease and Diabetes
ترتبط الأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم بأمراض الدورة الدموية والسكري، وكلها مرتبطة بالتغذية غير السليمة.
لذلك من خلال دراسة دورة التغذية العلاجية هذه ستتمكن من:
- ستعرف على دور النظام الغذائي في تطوير وإدارة أمراض القلب والأوعية الدموية.
- بالإضافة إلى معرفة التفاعل بين العناصر الغذائية وأمراض القلب والأوعية الدموية.
- أيضا ستعرف دور علم التخلق والعوامل الوراثية.
- التعرف على الآليات البيولوجية التي تلعب دورًا في أمراض القلب والسكري.
4- أساسيات التغذية العلاجية مع دكتور صلاح درويش ( كورسات تغذية اون لاين مجانا بشهادات معتمدة )
سيتم التعريف بأهمية التغذية العلاجية في المستشفيات ودورها في التعافي، بالإضافة إلى التعرف على أساسيات التغذية العلاجية والعناصر الغذائية الأساسية: الكربوهيدرات- الدهون- البروتينات- السوائل والمحاليل – الفيتامينات، حتى تتمكن من ذلك بناء نظام غذائي متكامل للمريض.
الدورة مفيدة للجميع ولكنها موجهة بشكل خاص لطلاب وخريجي الطب والصيدلة، وتتكون من 4 وحدات
اقرأ أيضا: برنامج كانفا للتصميم | أداة سحرية بين يديك للتصميم أي شيء
اقرأ أيضا: كورس جرافيك ديزاين كامل مجانا | استكشف عالم التصميم الجرافيكي بلا حدود عام 2023
5- Stanford Introduction to Food and Health
من خلال هذه الدورة ستتعلم المعلومات التي تحتاجها لبدء تناول طعام صحي وتحسين عاداتك الغذائية، سيكون التركيز على الطعام الحقيقي بعيدًا عن المناقشات المعتادة في دورات التغذية الأخرى.
في النهاية ستتمكن من التمييز بين الأطعمة الصحية التي تناسب جسمك وتلك الضارة، بالإضافة إلى اقتناعك بأهمية العودة للطبخ المنزلي.
اقرأ أيضا: تطبيق Araby ai | الذي سيساعدك في عدة المجالات عام 2023
6- Food as Medicine: Preventing and Reversing Chronic Disease
في هذا الكورس سوف تتعلم كيف يتسبب النظام الغذائي في الإصابة بأمراض مزمنة وشائعة، وما يجب أن تأكله للوقاية منها وعلاجها.
وكيفية الانتقال إلى نظام غذائي نباتي، وإعداد وجبات نباتية وكيفية صنعها، كورسات التغذية التي يمكن اعتبارها نقطة تغيير إيجابي في حياتك اليومية.
تأتي أهمية هذه الدورة من حقيقة أن الأمراض المزمنة أصبحت أكثر انتشارًا اليوم ولأن الغذاء هو السبب الرئيسي لها، في حين أن هذه الأمراض لا ينبغي أن تكون موجودة ويمكن عكسها من خلال النظام الغذائي.
اقرأ أيضا: تعليم اللغة الانجليزية | أفضل 10 مواقع ستساعدك في قواعد اللغة الإنجليزية
كورس التغذية العلاجية PDF
تتناول الدكتورة منى خليل عبد القادر في هذا الكتاب أمراض التغذية والمشكلات التي تلعب فيها التغذية دورًا رئيسيًا كسبب أو علاج للمرض.
يركز الكتاب على العلاج الغذائي بشكل خاص، وكذلك استخدام المقاييس الغذائية في الوقاية من هذه الأمراض، كما يحتوي هذا الكتاب على كافة الأساليب والطرق والوسائل الغذائية.
اقرأ أيضا: ملخص كتاب الاب الغني والاب الفقير كما يجب أن يكون
اقرأ أيضا: كورسات لايف كوتشينج اون لاين مجاناً في عام 2023
و هكذا قدمنا لكم شرج ثريا عن كورسات تغذية اون لاين مجانا بشهادات معتمدة، ونتمنى أن ينال إعجابكم.
