في هذا المقال سنتحدث عن ملخص كتاب السماح بالرحيل وبعض المعلومات الأخرى التي ستساعدك أيضا، السماح بالرحيل هو كتاب للدكتور ديفيد هوكينز.
ويتحدث عن كيفية التخلص من الأفكار والمشاعر السلبية والمفاهيم الخاطئة التي تعيق السعادة والنجاح في الحياة.
يركز الكتاب على تقنيات التخلي التي يمكن استخدامها لتحسين الحالة النفسية والمعنوية للفرد.
محتوي المقال ( ملخص كتاب السماح بالرحيل )
- ملخص كتاب السماح بالرحيل
- كتاب السماح بالرحيل اقتباسات
ملخص كتاب السماح بالرحيل
يعد هذا الكتاب من أشهر كتب ديفيد هوكينز، وفيما يلي ملخص كتاب السماح بالرحيل:
اقرأ أيضا: كتب صوتية مجانية | يمكنك تنزيل أفضل الكتب الصوتية بسهولة
التوقعات
يبدأ المؤلف هذا الكتاب بالإشارة إلى التوقعات التي يفرضها الإنسان على الآخرين من حوله، ويعرض ذلك بطريقة مختلفة تماما.
فالتوقعات التي يفرضها الإنسان على الأشخاص المحيطين به تشكل ضغطا كبيرا عليهم، ولذلك إذا توقف الإنسان عن هذه التوقعات وابتعد عنها، فإن الناس سوف يستجيبون له بطريقة إيجابية.
سجن التعلق
ثم يشير الكاتب إلى أن التعلق يصبح سجنا للشيء الذي يتعلق به الإنسان، ويسأل عن أسباب ذلك التعلق، ولذلك فإن الأشخاص الذين يهربون في كثير من الأحيان من أجل التحرر يشعرون بثقل ذلك التعلق ويعانون منه.
وتكون لديهم رغبة قوية في الابتعاد، حيث أن التعلق المفرط غالبا ما يحرم الإنسان مما يريد.
التعلق هو تبعية، والتبعية تحمل في معناها الخسارة والخوف منها، ولذلك يجب على الإنسان الخضوع، أي لا ينبغي أن يكون لدى الإنسان مشاعر قوية وواضحة تجاه شيء معين.
بل لا يجعله إلا في داخله، فإذا أراد الإنسان شيئاً في نفسه فإنه يحصل عليه بسهولة، وعندما يحرر الأشخاص الذين يريدون ذلك، فلن يهربوا منه أبدًا. بل ستكون مشاعرهم تجاهه أقرب.
اقرأ أيضا: ملخص كتاب الشخصية القوية ياسر الحزيمي ( أفضل دورات ستغير حياتك مع ياسر الحزيمي )
السماح بالرحيل
يشير مصطلح السماح بالرحيل إلى تحقيق شعور معين، وبالتالي السماح له بأخذ مجراه دون القيام بأي محاولة لتغييره، فالمشاعر المتراكمة تمنع الإنسان من النضج الروحي والوعي.
كما أنها تعيق النجاح في العديد من المجالات، ولذلك يجب الاعتراف بالمشاعر السلبية لأنها طبيعة حالة الإنسان، ويجب أن يكون الإنسان مستعداً لرؤيتها دون إصدار أحكام.
عند الاستسلام لا يوجد ضغط زمني، ويجب على المرء أن يتجنب إلقاء اللوم والتأنيب سواء على نفسه أو على الآخرين.
ويؤكد أن الأساس النفسي في كل الأحزان التي تصيب الإنسان هو التعلق، أي التعلق بشخص أو شيء أو عمل أو أي شيء، وفقدانه لا بد أن يسبب حزناً كبيراً. والتخلص من التعلق يحمي الإنسان من كل هذه الأحزان المحتملة.
القبول والتنازل
يشير الكتاب إلى القبول أو التنازل، إذ يمكن أن تنطو التنازل على مشاعر سلبية باقية، فضلاً عن مقاومة ترك شيء ما والمماطلة في الاعتراف بالواقع.
أما القبول فلا يولد كل هذه المشاعر، ولذلك فإن الخوف وشعور الإنسان بالذنب يسببان الكثير من الأمراض النفسية والفشل. ويجب على الإنسان أن يعالج ذلك بنفسه.
اقرأ أيضا: ملخص كتاب مميز بالاصفر ( يمكنك تحميل الكتاب كاملا مجانا )
الإشباع العاطفي
يرى ديفيد هوكينز أن الإشباع العاطفي أكثر أهمية من المال نفسه في حياة الإنسان، إذ يسعى الإنسان إلى تحقيق ذلك الإشباع من خلال المال أيضا.
وبدون الوعي بمعنى المال الحقيقي على المستويات العاطفية سيكون الإنسان تحت تأثير المال، وبالتالي حتى مشكلة تراكم المال بشكل مبالغ فيه هي شكل من أشكال الخوف من فقدانه والوقوع في الفقر.
كتاب السماح بالرحيل اقتباسات
لأن سأخبرك ببعض الاقتباسات من الكتاب التي يمكن أن تشجعك على قراءة الكتاب بأكمله.
إن القيمة الرائعة التي نحصل عليها عندما نعرف كيف نمارس التسليم.
الصمت أيضًا له صوت، لكنه بحاجة إلى روحٍ تفهمه.
الطريقة التي نرى فيها أنفسنا، هي نفسها الطريقة التي يرانا بها الآخرون.
السماح بالرحيل يعني ادراك شعور ما والسماح له بالظهور والمكوث معه ويأخذ مجراه دون محاولة تغييره، ببساطة السماح له أن يكون هنا للتخلص من طاقته.
طاقة الخوف أعلى من طاقة اللامبالاة، فالخوف على الأقل يحفزنا على التصرف، ومن خلاله يتم البعد عن الخوف!.
كلما تخلينا عن المشاعر السلبية، نتحرر ويرتفع مستوى وعينا لنعيش غالبًا مشاعر إيجابية.
أزمات الحياة هي فرص للنضج والتوسع والتجربة والتطور.
اسمح برحيل رغبتك في مقاومة الشعور، فالمقاومة هي ما يجعل الشعور يستمر.
اقرأ أيضا: ملخص كتاب العادات الذرية | دليلك الشامل لتغيير عاداتك بسهولة
اقرأ أيضا: ملخص كتاب الخروج عن النص من جديد ( كل ما تريد معرفته عن الكتاب )
